想要避免甲状腺疾病，如何注意饮食?

　　都说病从口入，老祖宗的话说的真对啊。要知道，现今的许多疾病都是由于饮食不良引发的，特别是甲状腺疾病。那么，想要避免甲状腺疾病，如何注意饮食?这些杭州甲康医院将来给大家好好说一说。

想要,避免,甲状腺疾病,如何,注意,饮食,禁烟禁酒

　　一、饮食不宜偏嗜。甜味饮食不宜过多。若能适当选用瘦肉或鲜鱼熬汤，味鲜而微咸，既含营养又能增进食欲，使病人很快康复。多食：新鲜的蔬菜，水果。

　　二、忌食：油腻(如公鸡肉、鹅肉、猪头肉、牛羊肉、鲤鱼、虾、蟹等)，辛辣(如生葱、生姜、生蒜、辣椒等)，煎炸食品。禁烟禁酒。

　　三、避免食碘过多：尽量避免应用碘剂或减少其用量进行密切观察与随访，尽量少吃含碘盐、海带、紫菜、虾米、海蜇、淡菜等高含碘食物，海鲜也尽量少吃。

　　杭州甲状腺医生提醒：女性朋友在平常生活中要保持良好的生活态度，保证良好的饮食习惯，多去户外锻炼锻炼身体，并且放松自己，不要让自己长期处于巨大的压力下，特别是青春期、怀孕期和哺乳期，这三个阶段会更容易使女性朋友患上甲状腺肿疾病。

推荐文章